Un temps pour VOUS

Si vous avez l'impression que tout va trop vite, prenez un moment pour faire une PAUSE, vous extraire de votre vie quotidienne, de vos obligations, de votre liste de choses à faire pour simplement être. Toutes les pratiques sont une invitation à vous reconnecter à vos besoins, vos envies et ce qui vous tient à cœur. N'oubliez pas que vous ne pouvez aider personne si vous vous sentez épuisés. Vous devez d'abord prendre soin de vous. Ensuite, vous avez l'énergie d'interagir avec et de soutenir vos proches ou ceux qui ont besoin de vous. 

Yoga

Nous partagerons nos outils préférés pour cultiver l'énergie et la vitalité : le mouvement, la méditation, la respiration et et la relaxation.

Vous aurez de longues séances de yoga, qui vous permettront de vous réaligner physiquement, énergétiquement et mentalement.

Les séances du matin seront énergisante, pour vous fournir une belle énergie et entrain pour la journée, et les pratiques du soir seront plus relaxantes. Le stage est ouvert à tous, que vous soyez  débutants ou pratiquants chevronnés.

Toutes les pratiques de yogas, que ce soit de Kundalini yoga, le Energy Medicine Yoga (qui allie hatha yoga classique et médecine énergétique) hatha yoga doux, ou le Yin Yoga travailleront sur nos différents systèmes pour aider le corps à s'équilibrer et à se vitaliser

Plus d'infos sur la retraite, le programme, et des photos sur fr.yogaonandoffthemat.com/summer-solstice-2024

Prix

Early Bird (jusqu'au 20  mars)

675 CHF par personne (hébergement en chambre triple) 

755 CHF  par personne (hébergement en chambre double) 

825 CHF  par personne (hébergement en chambre simple) 

Prix normal (jusu'au 21 avril)

750 CHF  par personne (hébergement en chambre triple) 

850 CHF par personne (hébergement en chambre double) 

880 CHF par personne (hébergement en chambre simple) 

Ce qui est inclus

• • Séjour de 2 nuits dans un bel espace

• Tous les repas bio  (brunch & dîner) 

• séances de yoga matin et soir

• cercle d'ouverture et de clôture

Ce qui n'est PAS inclus

• transport pour se rendre sur le lieu

• possibilité d'avoir une pratique de yoga individuelle spécifique à vos besoins

• possibilité de recevoir massage ou soin énergétique.

• accès au spa

Réservation & Conditions

Pour garantir la réservation: Acompte de 50%, non remboursable. Le solde à payer avant le 26 mai. Vous recevrez les coordonnées bancaires pour le paiement dans l'e-mail automatique une fois que vous vous serez inscrits. Votre place n'est confirmée qu'une fois que nous avons reçu le paiement.

Politique d'annulation: en cas d'annulation après le 20  mai 2024, un remboursement n'est possible que si un remplacement approprié est trouvé. Si l'annulation intervient avant le versement du solde, l'acompte, lui n'est pas remboursé.