Événements à venir

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  10 min par jour pour améliorer ton sommeil

  lun. 02 déc.

  en ligne

  02 déc. 2024, 19:00 – 31 janv. 2025, 19:00

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  02 déc. 2024, 19:00 – 31 janv. 2025, 19:00

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  Commence à intégrer de brefs exercices à ta routine quotidienne, pour mieux te reposer et mieux dormir.

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  10 jours pour respirer

  lun. 27 janv.

  en ligne (Zoom)

  27 janv. 2025, 07:10 – 07 févr. 2025, 07:30

  en ligne (Zoom)

  27 janv. 2025, 07:10 – 07 févr. 2025, 07:30

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  Dans quelle mesure êtes-vous conscient de votre respiration ? Est-ce que votre respiration est optimale et vous soutient pleinement ? Nous explorons ça pendant 10 jours (5 jours le matin et 5 jours le soir)

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