Mon parcours

 

Mon voyage sur la voie du yoga a commencé il y a 18 ans. À l'époque je n'imaginais pas qu'il allait faire pleinement partie de ma vie !

Au fil des ans, j'ai eu l'occasion de pratiquer différents styles de yoga, et tous m'ont apportés de merveilleux bienfaits. J'ai commencé par le hatha yoga classique, découvert en route le vinyasa/flow et Jivamukti, et ai également pu faire un peu de yin yoga.

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Puis j'ai découvert la kundalini. Je n'ai pas réalisé immédiatement à quel point ce yoga allait me toucher.

C'est sans doute parce que la plupart des cours incluent différents aspects du yoga, les asanas (postures) bien sûr, mais également les mantras (yoga du son), les mudras (postures des mains), pranayama (respirations), la méditation et relaxation.

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Quand je remarque autour de moi les dégât causés par le stress de nos modes de vie hyper connectés, toujours plus chargés, rapides, pressé, je trouve réconfortant de savoir que nous avons tous ces outils à portée de main, que nous pouvons partager et qui peuvent avoir de tels effets transformateurs.

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Après 5 ans de pratique régulière et d'ateliers de yoga de la kundalini, j'ai suivi une formation de 500 heures Radiant body, enseigné par Kia Miller et certifié par Yoga Alliance.
 
Une fois la pratique et les connaissances approfondies par ce cours, il ne m'a plus été possible de garder ça pour moi, et j'ai souhaité partager tout ce que j'avais appris, au cours de cette formation, et durant toutes ces années de pratique.

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J'ai ensuite découvert un autre style de yoga, tout aussi fascinant, Energy Medicine Yoga (yoga de la médecine énergétique) , que je pratique et enseigne également. Il travaille sur 8 différents systèmes énergétiques, et il ressource et rééquilibre profondément. Tout comme le Kundalini yoga, il travaille à tous les niveaux: physique, énergétique et mental.

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Si le yoga vous intéresse ou si vous voulez simplement introduire quelques bonnes habitudes dans votre vie, n'hésitez pas à venir essayer un cours, ou à me contacter pour un cours privé, ou si vous avez des questions.

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Je me réjouis de faire votre connaissance

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Sur le tapis ou dans la vie.

Namasté

Dominique