Cette kriya porte le nom de l'énergie du soleil - "Surya".

Lorsque vous avez beaucoup d'énergie solaire, vous n'avez pas froid, vous êtes énergique, expressif, extraverti et enthousiaste. C'est l'énergie de purification. Il maintient le poids. Il facilite la digestion. Il rend l'esprit clair, analytique et orienté vers l'action. C'est l'une de mes kriyas préférées, on se sent si bien !

Nous resterons courts (30 min), mais inclurons une respiration, des postures (y compris les grenouilles !), une méditation. Cela vous fournira une belle énergie pour la journée !

Programme:

• 7h00-7h30 en semaine
• 8h30-9h00 les week-ends (NB : week-end du 14-15 mai uniquement en rediffusion car je serai en déplacement)

Invitez un ami!

N'oubliez pas que votre inscription vous donne droit à un invité offert. Si vous sentez qu'un.e ami.e pourrait en bénéficier, envoyez-lui votre email de confirmation avec tous le lien Zoom et envoyez-moi son nom + email afin que je puisse étre informee et lui envoyerr les replays.