Quelle meilleure façon de commencer la journée qu’avec une courte pratique de yoga de 30 minutes ?

Ce mois-ci, nous nous concentrerons sur le système nerveux, le métabolisme et l'amélioration de l'humeur (car la météo et les circonstances extérieures sont un peu maussades ces jours-ci et novembre n'est pas le mois le plus folichon). Cette pratique est également intéressante si vous passez beaucoup de temps devant un écran et que vous avez tendance à vous affaler. Nous nous occuperons du cou.

Horaire:

en semaine: à 7h en direct (enregistrement disponible si vous préférez une autre heure)

Week-end : vous utilisez l'enregistrement quand bon vous semble

Invité offert:

Votre inscription vous donne droit à un invité gratuit. Transmettez-lui simplement le lien et envoyez-moi son email afin que je puisse lui envoyer les enregistrements.

Les détails du paiement et le lien zoom seront dans l’e-mail automatique une fois que vous vous serez inscrit.e

Au plaisir de vous retrouver pour ces 21 prochains jours

Namasté