Horaire

Le mercredi de 12h15 à 13h15

Accompagner le mouvement des saisons, retrouver l’harmonie, en pratiquant le yoga. Se relier au souffle, ralentir pour mieux ressentir. Étirer le corps, permettre à l’énergie de mieux circuler.

Durant ce cycle  nous allons nous focaliser sur deux saisons principalement, selon la médecine traditionnelle chinoise : l'automne (l'élément métal) et  l'hiver (élément de l'eau) ainsi que  l’inter-saison (saison de la terre, qui est une 5ème saison qui se glisse entre les différentes saisons telles que nous les connaissons, qui permet à chaque fois d’intégrer les bienfaits de la saison précédente avant de passer dans la suivante). 

Les pratiques seront plus vigoureuses qu'en hiver, pour suivre le mouvement de la nature qui se réveille, 

Nous entrons dans la phase plus Yang de l'année, qui est plus extravertie (par rapport aux saisons automne et hiver qui sont plus introspectives).

Pour une pratique régulière, rejoignez nous chaque mardi, durant la pause déjeuner, pour venir vous régénérer, au cœur de la vieille-ville, dans une oasis de tranquillité. Le centre Inner Peace est vraiment propice au ressourcement.

Les cours intégreront différentes pratiques de yoga, que ce soit du hatha yoga classique, du kundalini yoga ou Energy Medicine yoga (hatha yoga qui allie une dimension énergétique supplémentaire)

Cycle automne-hiver (2 sept -18 déc)

Horaire:
Les mardi de 12h15 à 13h15

Dates:

4, 10*, 18, 25 septembre

2, 9, 16, 23, 30 octobre

6,13,27 novembre

4, 11, 18 décembre

Lieu :

Inner Peace

Rue Saint-Léger 22

(vieille ville, proche de la place du Bourg-de-Four)

1204 Genève

Ouvert à tous :

vous êtes les bienvenus, que vous soyez nouveau dans le yoga ou yogi chevronné

Nombre de places limité à 10.

Prix :

450.- pour le trimestre (15 cours)

possibilité de payer en quatre fois (112,50.-/mois)

35.- pour les cours à l'unité

Inscrivez vous ci-dessous. Vous recevrez un email de confirmation avec le code de la porte d'entrée et mes coordonnées bancaires pour le paiement.

Au plaisir de partager ces pratiques avec vous.