Quelle meilleure façon de commencer la journée qu’avec une courte pratique de yoga de 30 minutes ?

Ce mois-ci, nous nous concentrerons sur le l'énergie des reins, en harmonie avec la saison de l'hiver selon la médecine traditionnelle chinoise.

Horaire:

en semaine: à 7h en direct (enregistrement disponible si vous préférez une autre heure) du 11 au 22 décembre

Week-end (+ du 23 au 31 déc) : vous utilisez l'enregistrement quand bon vous semble