Quelle meilleure façon de commencer la journée et le mois de février qu’avec une courte pratique de yoga de 30 minutes ?

Ce mois-ci, nous travaillerons sur le 3ème chakra, souce de notre énergie et confiance. Cette pratique agit également sur le nerf sciatique et le nerf vague.

Horaire:

en semaine: à 7h en direct (enregistrement disponible si vous préférez une autre heure) 

Week-end: vous utilisez l'enregistrement quand bon vous semble