Je vous souhaite une merveilleuse année, remplie d'amour et de joie. Je vous invite, pendant les 12 premiers jours de l'année, à avoir un...

Nous venons de passer le solstice d'hiver dans l'hémisphère Nord (nuit du 21 au 22 décembre), qui marque la nuit la plus sombre de...

Changement de saison, on sent que l'automne s'installe ! L'air est frais, les feuilles tombent, préparons-nous à cette nouvelle saison !...

Ca y est, on y est. Les jours et les nuits sont d'égale durée. Avant de basculer vers cette période de l'année où les jours sont plus...

C'est si naturel et ça apporte tant de bienfaits au corps et à l'esprit ! Être connecté à la terre restaure et maintient l'état...

Pour respecter et célébrer la pleine lune, prenez le temps de ralentir et vous reposer. Cela fait parfois du bien de se reconnecter à la...

Pour accompagner ce changement de saison qui semble encore hésiter entre les beaux jours et le froid hivernal, typique du mois d'avril, ...

C'est aujourd'hui l’équinoxe de printemps, célébré depuis des siècles, alors que les journées commencent à être plus longues et que nous...

Vous remarquerez qu'en yoga de la kundalini, nous utilisons souvent des mantras. Pourquoi ? Les mantras ont de nombreux effets et...

Le stress est de plus en plus omniprésent dans nos vies. Nos rythmes s'accélèrent constamment, nous sommes hyper-connectés, toujours dans...

Avant de quitter le mois de février et le thème choisi "Booster son système immunitaire", je souhaiterais partager deux pratiques toutes...

Bien qu'il fasse encore froid dehors, selon la MTC (médecine traditionelle chinoise), nous sommes dans l'inter-saison, entre l'hiver et...

J'adore ! Et tout le monde à la fin du cours semble se régaler également ! Voici deux variantes à partir de la même recette de base. Les...

Ces boules énergétiques sont crues, véganes, bio, et faites avec amour. Qu'est-ce qui pourrait être meilleur pour vous? boules d'énergie...

Bonne année ! En ce début d'année vous êtes peut-être débordant d'envies, projets, idées, rêves. Nous laissons derrière nous l'ancien et...

Le printemps bat son plein et nous en profitons pour faire monter notre énergie. Où est-elle stockée, et comment pouvons-nous l'activer...