Nous vous invitons à préparer la transition vers l'été sur la magnifique île de Majorque, lorsque la nature est en pleine floraison et que le soleil est haut. A quelques semaines du solstice d'été, nous serons déjà dans l'énergie de l'été.

La détox est basée sur des aliments délicieux, nutritifs et principalement crus. Tous les plats sont exempts de protéines animales, de lactose, de gluten, de levure, de soja et d'édulcorants raffinés, mais pleins de saveurs méditerranéennes et d'arômes citronnés.

Le processus de détox est également pleinement soutenu par des pratiques de yoga : mouvement, méditation, respiration et relaxation.

Vous aurez deux séances de yoga quotidiennes par jour, matin et soir, avec beaucoup de temps libre pour profiter de la nature et de l'île si vous souhaitez l'explorer. L'île a beaucoup à offrir, mais profitez-en pour NE PAS en faire trop, pour vraiment rassembler votre énergie et vous ressourcer en profondeur.

Les séances du matin seront vitalisantes, pour vous fournir une belle énergie pour la journée, et les pratiques du soir seront plus relaxantes.

Notre maison pour cette retraite est une villa (finca) authentique et durable cachée dans la belle campagne vallonnée au centre de l'île. Elle est entourée d'une nature préservée, de tranquillité et de confort, il sera très facile de trouver la paix et la détente dans un tel cadre.

La finca est entourée d'un grand jardin où toutes sortes de plantes méditerranéennes, de palmiers et d'arbres fruitiers créent un paradis vert. Il y a une piscine d'eau salée avec une grande terrasse ensoleillée, des hamacs et un espace de détente couvert.

Nous vous accueillons samedi 4 juin à partir de 16h.

La retraite débutera le 4 juin dans l'après-midi et se terminera le vendredi 10 juin à 11h (après le yoga et le brunch).

Programme quotidien

8h00 eau citronnée

8h30-10h45 yoga et cercle de partage

11:00 - 12:00 brunch bio (style buffet)

12:00 - 16:00 temps libre – vous pourrez vous reposer et vous détendre au bord de la piscine, vous promener dans une nature abondante, aller à la plage, visiter de charmants villages, faire ce qui vous convient. Durant les après-midis, vous pourrez également avoir votre consultation individuelle avec Magdalena sur la nutrition (inclus dans le prix)

17:30 - 19:00 yoga relaxant et méditation

19h30- 21h00 dîner bio (style buffet)

Vos hôtesses

Magdalena

Coach en santé holistique, chef en alimentation crue et mentor en détox. Son approche holistique de la santé inspire ses clients à long terme, ses programmes de détox sont basés sur les principes de la médecine des aliments vivants et utilisent des produits biologiques, des superaliments, des herbes fraîches et des épices aromatiques. Au cours de ses retraites, vous ressentirez une profonde alimentation pour votre corps et en même temps vous vous détoxifierez sans avoir faim.

À propos de Magdalena

Dominique

a une passion pour le travail énergétique, et tous ses cours sont imprégnés d'une touche d'énergie, que ce soit en kundalini yoga ou energy medicine yoga. Lors de ses cours elle intègre toujours plusieurs dimensions du yoga, pas uniquement la partie physique: des respirations, méditations, mantras, relaxation. Les retraites offrent l'oppportunité d'aller plus en profondeur que durant un cours régulier.

Tout le monde est bienvenu, que vous soyez yogi confirmé ou débutant.

À propos de Dominique

Prix:

Early bird (avant le 30 mars)

• 1160 € par personne (hébergement en chambre double)
• 1460 € par personne (hébergement en chambre individuelle / disponibilités limitées – sur la base du premier arrivé, premier servi)

Prix régulier (à partir du 1er mars)

• 1260 € par personne (hébergement en chambre double)
• 1560 € par personne (hébergement en chambre individuelle

Ce qui est inclu:

• Séjour de 6 nuits dans une villa privée
• Tous les repas détox bio (buffet brunch et dîner) , tisanes détox & eau énergisante toute la journée
• 2 séances de yoga quotidiennes (tout l'équipement de yoga disponible sur place)
• Consultation nutritionnelle individuelle avec Magdalena (45 minutes / 1 séance par personne)
• Une conférence de groupe sur la nutrition et la désintoxication
• Une sortie à la plage pour le coucher du soleil avec un dîner pique-nique
• Piscine d'eau salée privée
• Accès quotidien au sauna

Ce qui n'est pas inclus :

• Vol pour Majorque
• Assurance personnelle et voyage
• Boissons et nourriture à l'extérieur de la villa
• Transport sur l'île : nous vous recommandons de louer une voiture pour accéder aux plages et explorer l'île. Nous pouvons vous mettre en contact avec d'autres participants afin que vous puissiez partager les voitures et partager les dépenses.

La finca est située à Montuïri, un endroit facile pour explorer le reste de Majorque. De nombreux vieux villages espagnols traditionnels ne sont qu'à cinq minutes en voiture et Les plages sont à moins de 20 minutes en voiture.

Réservations & Conditions :

Pour garantir la réservation : acompte de 50 %. Le reste à payer avant le 30 avril. Paiement à effectuer en francs suisses.

Politique d'annulation : en cas d'annulation après le 30 avril 2022, un remboursement n'est possible que si un remplacement convenable est trouvé, et dans ce cas 50 EUR de frais administratifs seront retenus.