Nous organisons une belle retraite de yoga dans les Pouilles, où nous souhaitons partager avec vous la magie de cette région et les bienfaits de la pratique du yoga adaptée à vous, au lieu et à la saison.

Situé dans la réserve du parc côtier régional Otranto-Leuca à 5 minutes de la mer et du village de Marittima, le lieu choisi est plein de splendeurs.

Nous vous proposons 4h de pratique de yoga et de méditation par jour (2h le matin et 2h le soir).

Un savant mélange entre yoga de la kundalini, hatha yoga doux, travail de Pranayama (respirations) et yoga nidra.

Le reste du temps est consacré au repos, temps libre, repas, balades et cercles de partage.

Programme (susceptible d'être modifié) :

Vendredi 8 novembre

• 14h-17h arrivée, accueil et installation
• 18h-19h Cercle d'ouverture
• 19h30 Dîner

Samedi 9 – dimanche 10 - lundi 11 novembre (avec quelques variations selon les jours)

• 09h00 Pratique du yoga
• 11h30 Brunch
• 13h00 Balade au bord de la mer, excursion, temps de repos, possibilité d’avoir une pratique individualisée
• 17h00 Séance de yoga de l’après-midi
• 19h30 Dîner

Mardi 12 novembre

• 08h Petit déjeuner
• Transfert aéroport

Logement:

Dans la nature : trois charmantes maisonnettes de pierre qui peuvent accueillir deux personnes sont situées dans le parc naturel. Deux sont sur le même site que la terrasse pour le yoga, la troisième un peu à l’écart, en pleine nature.

Dans le village : trois chambres doubles spacieuses sont également disponibles dans le village.

Les chambres sont doubles, à partager.

Tout est aménagé avec goût.

Les chambres seront attribuées par ordre de réservation et d’arrivée.

Prix :

• 600,- CHF : Tarif préférentiel "Early Bird" pour les inscriptions avant le 22.9.2019
• 680 CHF : Pour les inscriptions effectuées après le 22.9.2019

Compris dans le prix :

Cours de yoga et méditation (4h de pratique/jour), transfert de l'aéroport, 4 nuits en chambre double, dîner le 1er soir, 2 repas par jour pour les journées complètes, petit déjeuner le dernier jour.

Non-compris dans le prix :

Billet d'avion et assurances + les éventuels coûts de visites locales ou des environs, location d’une voiture ou de vélos et achats sur place.

Divers :

Nourriture : La nourriture sera végétarienne, locale et de saison.

Petit groupe : Nombre de participants limité à 8 personnes.

Internet :Durant la retraite la connexion internet sera minimale afin de vous assurer un vrai repos.

Aucun réseau internet n’est disponible à la campagne, nous sommes en zone « off the grid ».

Nous vous recommandons de faire l’expérience de déconnexion technologique autant que possible.

Accès : L’aéroport le plus proche est Brindisi.

Le vol Genève-Brindisi d’Easyjet du vendredi 8 novembre part de Genève à 12h05 et arrive à Brindisi à 14h05.

Pour le retour Brindisi- Genève, nous conseillons également le vol direct Easyjet, le mardi 12 novembre à 11h50.

Nous nous chargeons de votre transfert.

Conditions d'inscriptions

Vous êtes considéré comme inscrit(e) une fois l'acompte de 50% (à savoir 300,- CHF) versé.

Le solde devra être versé d’ici au 31 octobre 2019.

Politique d'annulation

En cas d’annulation de votre part :

• dans les 4 semaines précédant le stage : La moitié des arrhes sera retenue, pour couvrir les frais d'administration (à moins que vous ne trouviez un remplaçant)
• 15 jours avant le début du stage : le 50 % du prix du stage est exigible (à moins que vous ne trouviez un remplaçant)
• Une semaine avant le stage (31 octobre): le montant du cours est dû dans sa totalité.
• En cas de force majeure, nous trouverons ensemble la possibilité d’autres arrangements.

En cas d'annulation de notre part :

Les arrhes sont reportées sur un stage ultérieur ou remboursées, selon votre préférence

Vous avez des questions ?

N'hésitez pas à nous contacter !

dominique.yoga.kundalini@gmail.com

petrayoga@pm.me