À l’approche de l’équinoxe, prenez l’habitude de pratiquer le yoga quotidiennement, même pendant une courte période (30 min). Cela vous aidera à passer plus facilement le cap. Bouger votre corps au quotidien vous soutiendra tout au long de votre journée : vous ressentirez plus d'énergie, vous aurez plus de concentration, moins de réactivité. Essayez-le !

L’accent ce mois-ci est sur la dynamisation de votre système. On a souvent des modes de vie sédentaires et l'énergie stagne. Commencer sa journée en bougeant permet de changer ça.

HORAIRE

7h00 - 7h30 en direct en semaine (+ replay disponible)

à tout moment le week-end (replays uniquement)

VOTRE INVITÉ(E)

N'oubliez pas que votre inscription vous donne droit à un invité gratuit. C'est une excellente façon de se motiver et de se soutenir mutuellement.

PAIEMENT

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LIENS ZOOM

Vous le trouverez dans le mail de confirmation.

Les liens pour les replays vous sont envoyés chaque jour après la pratique