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lun. 02 déc.
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10 min par jour pour améliorer ton sommeil
Commence à intégrer de brefs exercices à ta routine quotidienne, pour mieux te reposer et mieux dormir.
Les billets ne sont pas à vendre
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02 déc. 2024, 19:00 – 31 janv. 2025, 19:00
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Tu en as marre de:
avoir des baisses d'énergie pendant la journée ?
te sentir fatigué.e au réveil ?
te sentir irritable et impatient.e ?
te sentir fatigué.e le soir ou le week-end, pendant ton temps libre ?
ne pas avoir sommeil à l'heure d'aller te coucher ?
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