Je vous souhaite une merveilleuse année, remplie d'amour et de joie.
Je vous invite, pendant les 12 premiers jours de l'année, à avoir un focus chaque jour.
Chaque jour symbolise un mois de l'année.
1er janvier : janvier
Thème: Nouveau départ et clarté
Rituel : notez vos intentions pour l'année et allumez une bougie pour symboliser la clarté et la direction. Concentrez vous particulièrement sur ce que vous souhaitez ressentir plutôt que sur un résultat spécifique. Vous souhaitez ressentir plus de vitalité, plus de joie, plus de légèreté, etc? Que pourriez vous faire, chaque jour, pour ressentir ça dans votre vie ? Pensez à de petites choses, et voyez si vous pouvez les intégrer.
2 janvier : février
Thème : Relations – la relation la plus importante est celle avec vous-même.
Rituel : Passez du temps de qualité avec vous-même et choisissez comment vous pouvez passer plus de temps avec vous-même. Comment pouvez-vous vous déconnecter des stimuli externes et revenir à vous-même ? Comment vous assurer que vous ne vous mettez pas constamment en fin de liste, et finalement ne trouvez pas de temps pour vous? Quelles sont les activités qui vous permettent de vous retrouver avec vous-même? Du temps dans la nature, la méditation, le yoga, les activités créatives?
3 janvier : mars
Thème : Croissance et renouveau
Rituel : plantez des graines (littéralement ou symboliquement) et réfléchissez à la façon dont vous souhaitez les cultiver. Vous pouvez également ajouter un mot dans la terre, à côté d'une graine, afin que lorsque la plante grandit, vous puissiez visualiser votre intention grandir.
4 janvier : avril
Thème : Créativité et Inspiration
Rituel : participez à une activité créative comme la peinture, le dessin, le journaling, l'écriture, le brainstorming de nouvelles idées etc.
5 janvier : mai
Thème : Abondance et prospérité
Rituel : Écrivez à quoi ressemble l'abondance pour vous.
Visualisez vous en train de prospérer dans tous les domaines de votre vie.
Je vous partage également le lien vers une chanson que j'adore, « Abundance » d'Alexia Chellun
6 janvier : juin
Thème : Equilibre et Harmonie
Rituel : Méditez sur les domaines de votre vie qui nécessitent plus d’équilibre. Engagez-vous à adopter des pratiques de soins personnels.
7 janvier : juillet
Thème : Joie et connexion
Rituel : Faites quelque chose qui vous apporte de la joie et partagez le avec quelqu'un d'autre (une promenade, un appel, un repas).
8 janvier : août
Thème : Force et résilience
Rituel : Réfléchissez aux défis que vous avez surmontés et affirmez votre pouvoir intérieur.
9 janvier : septembre
Thème : Apprentissage et sagesse
Rituel : Lisez, étudiez ou participez à une activité qui élargit vos connaissances.
10 janvier : octobre
Thème : Transformation et lâcher prise
Rituel : Notez ce que vous souhaitez libérer et brûlez le papier pour symboliser le lâcher prise.
11 janvier : novembre
Thème : Gratitude et réflexion
Rituel : Rédigez une liste de gratitude pour tout ce que vous avez vécu et appris.
12 janvier : décembre
Thème : Célébration et achèvement
Rituel : Célébrez-vous et célébrez les intentions que vous avez définies. Allumez une bougie pour symboliser l’aboutissement de vos efforts.
Nous avons parcouru l'année en 12 jours, mais si vous souhaitez intégrer ces intentions en profondeur, n'hésitez pas à y revenir chaque mois, encore et encore.
Bonne année 2025 !
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